Gesundheit und Entspannung

QiGong - AUSGEBUCHT
Vom Freitag, 20. September 2019
Bis Freitag, 6. Dezember 2019
 

Bewegung in Ruhe – Ruhe in Bewegung.

Körperliche Aufmerksamkeit durch sanft fließende Bewegungen und dem Wechsel von Körperspannung (YANG) und Entspannung (YIN).

Spannungsregionen werden entdeckt und aufgelöst. Bewusste Wahrnehmung und aktive Entspannung, die sich bei regelmäßiger Übung als größere Gelassenheit und körperliches Wohlbefinden äußert.

Unterschiedlichste Beschwerden können verbessert und die Gesamtkonstitution gestärkt werden. Im Kurs werden die Grundlagen des QiGong und Übungsabläufe vermittelt.

 

Termine:
Freitags
20.09.–06.12.2019 (10 Einheiten)
09:30–10:45 Uhr

Kostenfreier Schnuppertermin
Freitag · 06.09.2019
09:30 Uhr

Kursleitung:
Ellen Schilken,
QiGong-Lehrerin der Deutschen QiGong-Gesellschaft

Kosten:
75 Euro/10 Einheiten

Kursnummer:
G.01

 

Familienakademie

Kathinka-Platzhoff-Stiftung
Französische Allee 12
63450 Hanau
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Öffnungszeiten
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