Gymnastik und mentales Training

Ganz schön fit im Kopf!
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Vom Montag, 14. Oktober 2019
Bis Montag, 16. Dezember 2019
 

Gedächtnistraining für Frühaufsteher.

Jeder von uns wünscht sich, bis ins hohe Alter geistig fit zu sein. Dafür benötigt das Gehirn, genau wie unser Körper, regelmäßiges Training.

Das Gedächtnis wird im Alter schlechter? Nicht ganz richtig. Wir können eine Menge tun, um weiterhin Neues zu lernen und zu behalten! Im Kurs lernen Sie, mit allen Sinnen zu lernen, das Kurzzeitgedächtnis zu stärken und das Langzeitgedächtnis zu aktivieren. Bewegung sorgt für eine gute Hirndurchblutung, und zwischen den Einheiten wird sich bewusst entspannt. Auch Geselligkeit und Kommunikation hilft dem Gedächtnis. Entdecken Sie, welche Fähigkeiten in Ihnen stecken.


Termine:
Montags
14.10.–16.12.2019 (10 Einheiten)
08:30–09:45 Uhr

Kursleitung:
Elke Schultheis, zertifizierte Gedächtnistrainerin (BVGT e.V.)

Kosten:
80 Euro/10 Einheiten

Kursnummer:
SGT.07

 

Familienakademie

Kathinka-Platzhoff-Stiftung
Französische Allee 12
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