Gymnastik und mentales Training

Bleiben Sie beweglich - AUSGEBUCHT!!!
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Vom Montag, 25. Oktober 2021
Bis Montag, 13. Dezember 2021
 

Gymnastik im Sitzen und Stehen.

sg20

Bewegung ist wichtig: Wer sich bewegt, trainiert Muskeln, Koordination und Standfestigkeit und beugt damit Stürzen vor.

Keine Angst vor körperlicher Bewegung – in diesem Kurs bewegen Sie sich gemeinsam und haben Spaß dabei! Denn regelmäßige Bewegung ist wichtig und wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus.

Unser Training ist abwechslungsreich, und die Übungsauswahl wird individuell auf die Möglichkeiten der Teilnehmer angepasst. Zusätzliche Entspannungsübungen und Atemtechniken im Sitzen und im Stehen runden den Kurs ab.

 

Termine:
Montags
25.10.–13.12.2021 (8 Einheiten)
10:30–11:15 Uhr

Kursleitung:
Miriam Schimmel, zertifizierte Trainerin für Fitness, Pilates und Entspannung

Kosten:
36 Euro (8 Einheiten)

Kursnummer:
SG.20

 

Familienakademie

Kathinka-Platzhoff-Stiftung
Französische Allee 12
63450 Hanau
Telefon: 06181-259062
Telefax: 06181-259075
familienakademie@kp-stiftung.de

Öffnungszeiten
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