Gymnastik und Bewegung für Senior*innen.

Trotz kaltem Wetter an die frische Luft und sich gemeinsam bewegen: Das hält fit und aktiviert das Immunsystem!

Der neue Platz um die Familienakademie an der Wallonische Ruine bietet die idealen Voraussetzungen, um sich mitten in der Stadt zu bewegen. Gemeinsam mit unserer Trainerin aktivieren und mobilisieren Sie Ihren Körper und stärken Ihre Gesundheit.

Wer möchte, kann nach der Übungs­einheit in der Familienakademie noch mit sicherem Abstand einen Kaffee oder Tee trinken und sich in der Gruppe austauschen.

Das Training findet jeden Donnerstag im Freien statt – nur bei Regen wird stattdessen Gymnastik in den Räumen der Familienakademie angeboten.

Termine:
Donnerstags
08.09.–20.10.2022 (7 Einheiten)
11:30–12:15 Uhr
im Anschluss Kaffee/Tee bis ca. 12.45 Uhr

Kursleitung:
Milagros Yorges
Sportwissenschaftlerin, lizenzierte Gymnastik- und Fitnesstrainerin für Pilates, Rückenschule und Faszien.

Kosten:
35 Euro / 7 Einheiten

Kursnummer:
SG.29