Familienakademie Hanau - Bleiben Sie fit!

Gymnastik und mentales Training

Bleiben Sie fit!
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Vom Dienstag, 15. Oktober 2019
Bis Dienstag, 17. Dezember 2019
ausgebucht 

Funktionelles Ganzkörpertraining.

Sie machen gerne Sport, am liebsten in einer Gruppe mit Gleichgesinnten? Dann haben wir da was für Sie!

Muskeltraining hält fit – körperlich und geistig! Körperliche Aktivität ist die beste Prävention gegen Demenzerkrankungen.

Im Kurs steigern Sie mit kurzem Ausdauertraining Ihre persönliche Leistungsfähigkeit. Mit Gymnastik stärken Sie Ihre Muskeln und verbessern die Köperhaltung.

So beugen Sie zahlreichen Erkrankungen wie Rückenschmerzen, Verspannungen, Haltungsfehlern oder Osteoporose vor.

Der Kurs ist aktuell voll belegt. Bei Interesse rufen Sie uns gerne an: 06181 259062

Termine:
Dienstags
15.10.–17.12.2019 (10 Einheiten)
09:45–10:45 Uhr

Kursleitung:
Milagros Yorges
Sportwissenschaftlerin, lizenzierte Gymnastik- und Fitnesstrainerin für Pilates, Rückenschule und Faszien.

Kosten:
60 Euro/10 Einheiten

Kursnummer:
SG.15

 

Familienakademie

Kathinka-Platzhoff-Stiftung
Französische Allee 12
63450 Hanau
Telefon: 06181-259062
Telefax: 06181-259075
familienakademie@kp-stiftung.de

Öffnungszeiten
Montag-Freitag 8:00 - 14:00 Uhr